Was ist Akupressur eigentlich?
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Akupressur bezeichnet jede Technik, bei der durch Fingerdruck auf bestimmte Punkte, die Aku-Punkte, Verspannungen gelöst, Stress reduziert und ein inneres Gleichgewicht der Lebensenergie Qi hergestellt wird. Aku-Punkte weisen eine erhöhte energetische oder elektrische Leitfähigkeit auf. Meridiane stellen die Verbindung zwischen den Aku-Punkten her und das Qi fließt durch sie hindurch. Ein blockierter Qi-Fluss macht sich z.B. durch Verspannungen an diesen Punkten bemerkbar. Das Lösen dieser Bereiche ermöglicht dem Qi wieder gleichmäßig durch die Meridiane zu fließen. Das führt im Allgemeinen zu einem gesteigerten Wohlbefinden.
Im alten China wurden Ärzte dafür bezahlt, so lange die Familie, die sie betreuten gesund geblieben ist. Daher geht es tatsächlich nicht nur um Symptom-Bekämpfung, sondern das eigene System über einen längeren Zeitraum wieder in Fluss zu bringen, sodass die besten Voraussetzungen dafür da sind, dass der Körper seine Selbstheilungskräfte entfalten kann und wir in eine Ausgeglichenheit finden können. Die Akupressur setzt dort an, wo der Körper und das Meridiansystem in dem Moment „Hier!“ Ruft. Daher kann es sich für das eigentliche Problem erst einmal wie ein Umweg anfühlen. Nur wer bin ich, nicht auf die Intelligenz des Körpers/ des Systems des Klienten zu hören? |
Akupressur Punkt am Arm
Pulsfühlung vor der Behandlung
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Was ist Jin Shin Do® und wie wirkt es?
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Jin Shin Do® bedeutet wörtlich "Der Weg des mitfühlenden Geistes". In Jin Shin Do® Bodymind Acupressure® wird sanfter, jedoch deutlicher Fingerdruck auf speziellen Akupressurpunkten mit verbalen Körper-Focusing-Techniken kombiniert.
Dieser außerordentliche Weg kann das Lösen von chronischen Verspannungen sowie den Ausgleich des "Qi" bzw. der Energie unterstützen, und so helfen die Lebensfreude zu verbessern. Diese ganzheitliche Methode, bei der der Klient angezogen bleibt, kann auch mithelfen stress- und traumabezogene Probleme und Erfahrungen aufzuarbeiten. 
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Jin Shin Do® ist eine einzigartige Synthese aus traditioneller japanischer Akupressurtechnik, klassischer chinesischer Akupunktur- und Akupressurtheorie, taoistischer Philosophie, Qigong (Atem- und Bewegungsübungen), der Segmenttheorie von W. Reich und den Prinzipien der Psychotherapie von M. Erickson.
Die Technik ist als eine bedeutende asiatische Köpertherapie u. a. bei der National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM®) und der American Organisation for Bodywork Therapie of Asia (AOBTA®) anerkannt. Von der amerikanischen Psychotherapeutin Iona Marsaa Teeguarden entwickelt, fördert Jin Shin Do® einen angenehmen, tiefenentspannten Zustand in dem der Klient die Möglichkeit hat, seinen Körper bewusst wahrzunehmen und Zugang zu seinen Gefühlen zu finden. |
Was bedeutet Bodymind Acupressure®?Die Kontaktaufnahme mit unserem Körper hilft uns, Gefühle wahrzunehmen und eröffnet Wege zu innerer Weisheit. Verbale Körper-Focusing-Techniken können zusätzlich helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist (=Bodymind) herzustellen. Bodymind ist ähnlich dem, was viele Bauchgefühl, Körperintelligenz oder auch Intuition nennen würden.
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Wie läuft eine Jin Shin Do® Session ab?
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Du liegst bekleidet in Rückenlage, während der Jin Shin Do® Therapeut verschiedene Kombinationen von Aku-Punkten drückt. Häufig wird die Empfindlichkeit an den Punkten rasch durch ein angenehmes Gefühl der Entlastung ersetzt. Meist kommt nun ein tiefes Gefühl von Entspannung auf. Du kannst deine Gefühle oder Empfindungen, die beim Lösen von Spannung und Stress entstehen können mitteilen - oder einfach nur entspannen. Normalerweise dauert eine Session 1-1,5 Stunden. Danach bekommst du auch gerne einmal eine Punktkombination, Qigong oder Atemübung mit nach Hause.
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Haftungsausschluss:
Jin Shin Do® Akupressur ist nicht zur Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten gedacht. Es ist eine Entspannungstherapie und bildet eine hilfreiche Ergänzung zu staatlich zugelassenen medizinischen oder psychologischen Behandlungen. Bei allen, auch noch so geringen, chronischen Schmerzen oder Symptomen empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen. In Verbindung mit einer klassischen medizinischen Behandlung kann die Jin Shin Do® Akupressur den Heilungsprozess dahingehend unterstützen, dass Spannung und Stress vermindert und ein Gefühl von größerem Wohlbefinden gefördert wird.
